Регулируемый стол — не роскошь, а необходимость для тех, кто проводит за работой больше 4 часов. Например, при неправильной высоте стола нагрузка на поясницу увеличивается на 40%. Проверьте у себя: сядьте за стол, поставьте локти на поверхность. Если предплечья выше уровня локтей, стол слишком низкий. Дешевые модели имеют фиксированную высоту, из-за чего вы вынуждены сутулиться.

Не верьте обещаниям «мгновенного результата». Например, переход на стоячий режим должен быть постепенным. Начните с 15 минут в час, увеличивая время на 5 минут еженедельно. Проверьте у себя: установите напоминание на телефоне. Если сразу встать на 1 час, появится варикоз и боль в стопах. Также обратите внимание на покрытие столешницы: глянцевая поверхность вызывает блики, матовая снижает нагрузку на глаза.

Электропривод решает 70% проблем. Например, столы с двумя моторами поднимаются плавно, без рывков. Проверьте в магазине: попробуйте регулировку. Если слышен гул или стол дергается, это дешевый аналог. Также уточните грузоподъемность: для монитора 27 дюймов и ноутбука нужно минимум 80 кг. Дешевые столы рассчитаны на 50 кг, из-за чего при нагрузке слышен скрип.

Не экономьте на дополнительных функциях. Например, память положений (2-4 профиля) экономит время на настройку. Проверьте у себя: сохраните положение для работы сидя и стоя. Также обратите внимание на кабель-менеджмент: встроенная система убирает провода, что снижает стресс. Регулируемый стол — не про удобство, а про здоровье. Потраченные сейчас деньги сэкономят вам годы от боли в спине и шее.