Nature Human Behavior: психическое благополучие связано со здоровым старением

Китайские ученые раскрыли существенное воздействие психологического благополучия на долголетие и здоровое старение. Итоги исследования выложены в журнальчике Nature Human Behavior.

Спецы проанализировали генетические данные людей евро происхождения, чтоб изучать воздействие психологического благополучия на старение. Они разглядели 8-мь наборов данных, включающих в себя от 800 тыщ до 2,3 миллиона человек.

Оказалось, что не плохое психическое здоровье связано с больше неспешными процессами старения, понижением склонности к заболеваниям и повышением длительности жизни. С наилучшим психологическим здоровьем были связаны доход, образование и профессия, при этом рост доходов имел наибольшее воздействие.

Также, ученые выявили, что улучшению благополучия и здоровья содействуют понижение неподвижного вида жизни и отречение от курения, а еще повышение употребления сыра и фруктов.

Творцы подчеркивают значимость интеграции поддержки психологического здоровья в политику публичного здравоохранения. Они подразумевают, что меры по улучшению психологического благополучия могут стать действенной стратегией для увеличения уровня здорового старения посреди населения.