За весельем время пролетает незаметно, но иногда оно замедляется до совсем уж ничтожной скорости. Для многих людей время течет медленнее при физических упражнениях — но правда ли это? И если правда, то почему? Портал livescience.com разобрался в этих вопросах.
Экспериментальные исследования показали, что люди действительно ощущают течение времени медленнее во время физических упражнений, при этом не важно, упражняется человек в одиночку или соревнуется с другими. По крайней мере, к такому выводу пришли авторы научной работы, опубликованной в журнале Brain and Behavior в апреле 2024-го.
Один из предыдущих опытов выяснил, что упражнения способны искажать восприятия времени, заставляя его ощущаться более медленным. Но тогда не было понятно, может ли присутствие соперника отвлечь от дискомфорта физической нагрузки и нормализовать или ускорить течение времени. Поэтому ученые решили проверить теорию на практике.
Для этого исследователи выбрали 33 физически активных волонтера (16 женщин и 17 мужчин), которые состязались друг с другом в велосипедных забегах на дистанцию 4 километров в виртуальном окружении. Одно из испытаний было сольным, а другие подразумевали гонки бок о бок с виртуальными людьми — как обычными товарищами, так и серьезными соперниками в гонке.
До гонки, во время нее и после, ученые попросили участников эксперимента оценить степень своей физической нагрузки по шкале от 0 до 10, а также прикинуть, в какой момент прошло 30 секунд. Исследователи же отмечали реальное время на секундомере.
Во время испытания волонтеры чаще говорили «стоп» после 28 секунд. Для сравнения, до и после гонки они останавливали таймер на 31,4 и 31,6 секундах соответственно. Таким образом, в гонке течение времени и впрямь ощущалось более медленным, чем обычно, причем как в соревновательных заездах, так и в сольных.
Присутствие виртуальных соперников не повлияло на восприятие времени, но мотивировало участников ехать быстрее. При состязании с оппонентом на экране в среднем они проходили дистанцию за 459 секунд по сравнению с обычным заездом (467 секунд) и одиночной гонкой (470 секунд). И хотя участники эксперимента воспринимали физическую нагрузку в гонке тяжелее, она не повлияла на восприятие времени. Отталкиваясь от этого, можно предположить, что на восприятие влияет не интенсивность физических упражнений, а сам факт нагрузки.
Авторы научной работы подчеркивают, что о генерализации результатов эксперимента пока нельзя рассуждать. Выборка была маленькой, и хотя участники не были профессиональными велосипедистами, они в хорошей физической форме, что можно сказать не о всех людях. Для атлетов искаженное восприятие времени может быть важным фактором, как и для любого, кто занимается физическими упражнениями.
На вопрос, из-за чего возникает искаженное восприятие времени, можно ответить по-разному. Есть вероятность, что проблема во внимании. При сильной физической нагрузке люди погружаются в состояние гиперконцентрации, которое обостряет любые ощущения физического дискомфорта. Повышенная концентрация увеличивает количество чувств и ощущений, воспринимаемых человеком, что и приводит к «растяжению» времени. Но эта теория не совершенна и оспаривается некоторыми специалистами.
