Электронные сигареты и вейпы иногда преподносят как более здоровую альтернативу обычным сигаретам. Однако исследования говорят, что не всё так однозначно. Разобрались, чем опасны e-cigarette и есть ли у них преимущество. Многие курильщики перешли на вейпы в поисках менее вредной привычки, но наука постепенно раскрывает скрытые риски, связанные с этими устройствами.

Состав жидкостей для электронных сигарет

Что содержится в паре, который вдыхают пользователи:

• Пропиленгликоль и глицерин — основа большинства жидкостей
• Никотин в различных концентрациях
• Ароматизаторы, включая химические соединения с неизученными последствиями
• Металлические частицы от нагревательного элемента
• Формальдегид и другие канцерогены при перегреве жидкости

Пропиленгликоль и глицерин считаются безопасными для употребления внутрь, но их долгосрочное влияние при вдыхании изучено недостаточно. Никотин сохраняет свою зависимость и влияние на сердечно-сосудистую систему. Ароматизаторы, безопасные в пище, при нагревании и вдыхании могут образовывать токсичные соединения. Металлические частицы попадают в лёгкие из-за испарения нагревательного элемента. При перегреве безальтернативно образуются канцерогены, такие как формальдегид.

Исследования о вреде для здоровья

Что выявили учёные в последние годы:

1. Повреждение эндотелия сосудов, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
2. Изменения в иммунной системе лёгких, повышающие восприимчивость к инфекциям
3. Снижение функции лёгких даже у молодых пользователей без предрасположенности
4. Повреждение ДНК клеток, связанное с некоторыми ароматизаторами
5. Влияние на развитие мозга у подростков, использующих вейпы
6. Повышенный риск перехода к традиционному курению у молодёжи

Эндотелий — внутренняя оболочка сосудов — страдает даже от кратковременного использования вейпов. Иммунная система лёгких ослабевает, делая организм уязвимым для бактерий и вирусов. Снижение функции лёгких проявляется в уменьшении объёма выдыхаемого воздуха за секунду. Некоторые ароматизаторы, такие как диацетил, вызывают повреждение ДНК клеток. У подростков никотин влияет на формирование мозга, что может привести к проблемам с концентрацией и памятью. Исследования показывают, что подростки, начинающие с вейпов, в 3–4 раза чаще переходят на обычные сигареты.

Есть ли польза от перехода на вейпы

Когда электронные сигареты могут быть полезны:

• Для курильщиков, которые не могут бросить курить традиционными методами
• Как средство постепенного снижения потребления никотина
• В качестве временной замены при отказе от обычных сигарет
• Для людей, у которых есть противопоказания к никотинзаместительной терапии
• Как инструмент в комплексной программе отказа от курения под наблюдением врача

Для заядлых курильщиков, не реагирующих на пластыри и жвачки, вейпы могут стать мостом к полному отказу от никотина. Постепенное снижение концентрации никотина в жидкостях помогает смягчить абстинентный синдром. Временное использование вейпов снижает воздействие табачного дыма, содержащего тысячи химических веществ. При некоторых заболеваниях, таких как сердечно-сосудистые проблемы, вейпы могут быть менее вредной альтернативой. Под наблюдением врача вейпы могут стать частью стратегии по отказу от курения, но не должны рассматриваться как безопасная долгосрочная замена.

Электронные сигареты и вейпы не являются безопасной альтернативой курению, несмотря на маркетинговые заявления. Хотя они могут помочь некоторым курильщикам снизить вред от табака, сами по себе несут риски для здоровья, особенно для молодёжи и некурящих. Лучший выбор для здоровья — полный отказ от никотина и вейпов. Для тех, кто пытается бросить курить, рекомендуется использовать одобренные методы с медицинским наблюдением, а не полагаться на нерегулируемые устройства с неизвестными долгосрочными последствиями.