Боль в горле знакома каждому, но в наше время возникает вопрос: это просто простуда или коронавирус? Симптомы часто похожи, но есть ключевые различия. Важно понять, как вести себя в каждом случае, чтобы не упустить опасный диагноз и не паниковать понапрасну. Разберемся в особенностях этих состояний и безопасных способах облегчения симптомов.

Как проявляется боль в горле при простуде

При обычной простуде боль в горле появляется постепенно. Сначала ощущается першение, затем нарастает дискомфорт при глотании. Часто сопровождается насморком, чиханием и кашлем. Температура поднимается умеренно, до 38°C, и держится не дольше 3 дней. Боль усиливается утром и постепенно стихает к 5–7 дню болезни. У некоторых людей появляется ломота в мышцах, но она слабо выражена.

Особенности боли в горле при коронавирусе

При COVID-19 боль в горле обычно острая, сухая, без явного насморка. Часто сопровождается потерей обоняния и вкуса, что редко бывает при простуде. Температура может держаться неделю и выше, иногда без выраженных причин. Дополнительные симптомы: сильная усталость, одышка, головная боль. Боль в горле при коронавирусе не всегда присутствует, но если есть, то держится дольше 5 дней и не улучшается от стандартных средств.

Ключевые различия между состояниями

Отсутствие насморка и чихания при сохранении боли в горле — тревожный сигнал. Потеря обоняния в первые дни болезни чаще указывает на коронавирус. При простуде кашель появляется сразу, при коронавирусе — через несколько дней. Высокая температура дольше 5 дней требует тестирования на COVID-19. Не игнорируйте симптомы, даже если они слабые: некоторые штаммы протекают бессимптомно, но остаются заразными.

• При простуде боль в горле стихает к 5 дню
• Потеря обоняния — частый признак коронавируса
• Насморк и чихание характерны для ОРВИ
• Одышка и сильная слабость — тревожные сигналы при коронавирусе

Первая помощь при боли в горле

Полоскайте горло теплым раствором соли и соды — это снижает воспаление. Пейте теплые напитки: чай с медом, отвар шиповника. Избегайте горячего и острого — это усиливает раздражение. Используйте спреи для горла после еды, чтобы средство дольше оставалось на слизистой. Не курите и избегайте пассивного курения — это усугубляет воспаление.

Когда срочно нужен тест на коронавирус

Если боль в горле сопровождается потерей обоняния, даже без температуры. При контакте с заболевшим коронавирусом в течение последних 14 дней. Если симптомы не улучшаются через 5 дней стандартного лечения. При появлении одышки или сильной слабости. Не откладывайте тестирование: раннее выявление снижает риск осложнений и заражения других людей.

Что нельзя делать при подозрении на COVID-19

Самостоятельно принимать антибиотики — они не действуют на вирусы. Игнорировать симптомы, думая, что это обычная простуда. Посещать общественные места без маски при подозрении на коронавирус. Делать горячие ингаляции — они могут усилить воспаление при вирусной инфекции. Не соблюдать карантин при положительном тесте — это угрожает здоровью окружающих.

Профилактика и защита для всех

Часто мойте руки с мылом не менее 20 секунд. Используйте антисептики при отсутствии возможности помыть руки. Носите маску в закрытых помещениях и на массовых мероприятиях. Избегайте прикосновений к лицу без обработки рук. Проветривайте помещения каждые 2 часа. Укрепляйте иммунитет: ешьте овощи, фрукты, высыпайтесь. Не пренебрегайте вакцинацией — она снижает риск тяжелого течения болезни.

Боль в горле — не повод паниковать, но сигнал обратить внимание на свое здоровье. Простые меры вроде полоскания и покоя помогут при простуде, но при подозрении на коронавирус без теста не обойтись. Помните: ваше поведение влияет не только на вас, но и на окружающих. Ответственность и забота о себе — лучшая защита в любое время года.